여름 산행시 이것만은 알고 가자!

여름이 오면 많은 사람들이 대자연 속에서 하이킹, 등산, 캠핑을 즐기는 것을 특히 좋아합니다. 잠시나마 도시 생활에서 벗어나 신선한 공기를 마시며 스트레스를 해소하고 신체를 단련할 수 있는 좋은 방법입니다. 하지만 야외 스포츠에는 여전히 몇 가지 위험이 따르기 때문에 여름철 등산에 대한 몇 가지 필수 지식을 미리 알아두는 것이 중요합니다. 첫째, 여름철 이른 아침에는 공기 중 이산화탄소 농도가 높아 산소 함량이 낮기 때문입니다. 두 번째는 이른 아침 사람의 혈액의 점성이 높고 잘 흐르지 않아 심혈관 질환으로 쉽게 이어질 수 있다는 것입니다. 따라서 여름철 하이킹, 등산과 같은 야외 스포츠는 합리적인 시간으로 연기하는 것이 가장 좋습니다. 여름 등산에 적합하지 않은 사람들 1, 관절염, 골관절염, 허리 디..

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