youtu.be/GgxPCj9CAjw 헬요일 운동이다. 헬요일의 운동은 정말 힘든 운동이다. 어저께 했다고 해도 마찬가지이다. 원래는 자전거 타기로 시작 했지만 자전거 타기 영상이 짤려서 올리지 못했다. 월요일 유산소운..
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