안녕하세요 오늘은 하체 운동에 대해서 알려드리고 팁도 알려드릴까 합니다. 일단 하체라고 하면 어디 근육이 사용이 될까요? 되게 복학적으로 쓰입니다. 대퇴사두근,대퇴이두근,골반,척추,등등 되게 많이 사용이..
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