[다이어트 레시피] 물 마시기. 2L도 쉽게! 크리스탈라이트_ Chrystal Light 온더고. 물 많이 마시고 다이어트 해요!

잇님들 다이어트 하기 어려우시죠.(잡솔이 길어요. 바쁘신 분들은 아래 레시피만 봐도돼용)저는 전엔 간헐적 다이어트를 했었어요.16-8이나 18-6을 보통 했었는데요.처음엔 겁을 엄청 집어먹었었죠.어떻게 18시간을 굶어....근데 해보니까 자는 시간이 포함돼서 굶는 게생각보다 별거 아니더라구요?원래도 아침 먹기보다 자는 걸 택하는편이었구요.한 2시쯤까지 원두커피 한잔 하면서 딩가딩가 있다가 한 끼를 먹은 후6시안에 간식 같은 간단한 걸 먹고8시에 식사를 하고 좀 버티다 자면 끝!결과도 아주 흡족했었어요.실제로 살도 빠지고 몸도 가볍고지병에 가깝던 식곤증도 덜하고 해서ㅋㅋ아주 맹신하던 방법이었죠.게다가..........

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