[다이어트습관] 공복에 온수 한 잔이 좋은 이유

안녕하세요 쓰고, 그리고, 습관을 만드는 더빛날입니다. 전 요즘 다이어트에 관심이 많습니다 아이 낳고 예전처럼 왕성하게 활동을 하지 못한 것도 있고 코로나로 인해 집에서 더 많이 먹고 안움직여서 많이 찐 상태를 계속 유지했거든요 나잇살도 있구요 ㅎㅎ 이걸 빼먹을 뻔 했네요 쩝 jenandjoon, 출처 Unsplash 제가 다이어트를 시작하면서 이게 살을 빼는 하나로 끝나는 일이 결코 아니라는 걸 온 몸으로 느끼고 있습니다 markuswinkler, 출처 Unsplash 다이어트는 생활 습관을 바꿔주는 일이더라구요 그래서 단기간에 승부를 볼 수가 없는 거죠 오늘 이야기할 이야기는 공복에 온수 한잔 입니다. kimdonkey, 출처 Unsplash 냉수파 계신가요? 전 물마실 때 찬물아니면 안마시던 사람이었어요. 미지근한 물은 싫더라구요 그런데 다이어트하면서 공복에 온수가 좋다는 이야기를 들었죠 음.. 한번 해볼까? 그래서 도전하고 있는데 좋아요! #공복에온수한잔 은 정말 많은 ...