단백질 챙기기 두부면 파스타 만들기 다이어트식사

처음하는파스타 의식의 흐름대로 만들었다 요린이는 소스를 사서 쓰지요 ~ 피자를 먹다 남긴 소스와,치즈 를 빠르게 소진 하기 위해 의식에 흐름대로 "두부면파스타" 를 만들어 보았어요 . 이니래빗 오늘은 단백질 챙기기 !! 재료및 과정️ ※이건 버니쮸와 함께 장본 사진 입니돠 ~ ㅎ 과자고르다 걸려서 혼났다죠.(아토피라 안되!!!) 오늘 식비 ~ 마늘 990원 두부면 2990원 합=6970원 재료를 내놓은 사진 입니다 ~ 너 오늘 따라 이쁘게 잘렸다, 베이컨 먹기좋게 취향것 잘라주세요~ 마늘을 잘라주세요ㅎ 칼질하는데 무서워서 부들부들 하다가 끝났다고 만세 ㅎㅎ 칼질은 왜 늘지 안을까요 ㅎㅎ 팬에 기름을 두르고 마늘을 볶다가 마늘향이 날때쯔음 양파와 소금을 넣고 볶아주세요 그러고 양파가 투명하게변하면 ~ 팬굴리기는.. 요리사님만 하는걸로..하손목이 아프네요~ 역시 요린이 는 집게로 해야 되염! 이렇게 베이컨도 함께 넣고 볶다가 ~ 소스 2국자 넣고 도레미솔 ~~짠 완성 ~비주얼무엇,, 오...

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