와... 하체회전 헷갈렸는데 보니까 쉽게 이해되네요!!! 이렇게 연습하러 가자요

https://youtu.be/kOWv_PI5FRM 제가 가장 좋아하는 스포츠 중 하나는 골프입니다. 나는 골퍼들이 클럽을 휘두르고 완벽한 샷을 하는 것을 보는 것을 좋아합니다. 하지만 골프 스윙을 하는 동안 하체가 움직이는 것을 보지 않고는 스윙 연습이 어려울 수 있습니다. 연습 세션 중에 하체가 움직이는 것을 볼 수 없을 때 골프 스윙을 연습하는 것이 얼마나 어려운지 이해하기 쉽습니다. 그렇기 때문에 연습 중에 하체 회전의 개념을 골퍼들에게 소개하는 것이 중요하다고 생각합니다. 골퍼들은 아마도 골프 스윙을 연습할 때 골프공 앞에 서거나 앉는다는 것을 알아차렸을 것입니다. 이를 통해 상체 움직임에 집중할 수 있고 클럽으로 얼굴을 때리는 것을 방지할 수 있습니다. 그러나 이 위치는 동작 범위를 제한하고 완전한 반복을 수행하기 어렵게 만듭니다. 이를 극복하기 위해 일부 골퍼들은 상체 움직임을 연습하면서 하체를 회전시킨다. 이렇게 하면 훈련 세션 중에 더 많은 이동성과 향상된 클럽 컨트...

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