2024년 3월 15일 일기

(1) “밥 먹고 나면 너무 졸려요”…‘식곤증’, 원인과 증상은? [증상백과]식사 후 자리에 앉으면 쏟아지는 잠을 주체하기 힘들다. 가끔은 눈이 감기는 것도 모르고 책상에 앉은 채 졸거나 자신도 모르게 잠이 들 때도 있고, 대화에 집중하기 힘들 정도로 졸음이 느껴지mobile.hidoc.co.kr많이 먹으면 졸리기 때문에 조금 먹는다는 세이노의 말을 듣고 조금 먹어보려고 했는데 생각보다 쉽지 않다. 그리고 지금 너무 졸리다. 생각해보면 어제 움직임도 많았지만 그 핑계로 많이 먹은 듯하다. 날씨도 좋은데 밥먹고 20분 바깥 산책하는 시간을 가져볼까. 부담스럽지 않게 딱 20분만. 괜히 의욕넘쳐 1시간 30분 산책한 이후로 산책을 안했으니 말이다.(2) 내가 배워야 할 것은 내 주변에서 일어나는 것들 중 내..

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