꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제 건강기능식품 찰떡 조합부터 상극까지

꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제 건강기능식품 찰떡 조합부터 상극까지 <출처> 사피엔스 스튜디오 YouTube 우리나라 만 19세 이상 성인 비만 유병률이 최근 10년간 꾸준히 증가해서 2017년 기준 34.1%까지 올랐었는데요. 성인 3명 중 1명은 비만이란 얘기죠. 하지만 이 와중에 사람들이 영양결핍 상태라는 것 아시나요? 한마디로 과대 포장을 한 질소 과자처럼 우리 몸에 꼭 필요한 영양소로 채워있는 것이 아닌 상태인 것입니다. 바야흐로 때는 15세기 대항해 시대입니다. 대륙 간 이동이 활발해진 이 시기. 유독 유령선들이 많이 발견됩니다. 결론은 다 죽었습니다. '괴혈병'이 그 원인이었는데요. 이 괴혈병은 비타민C가 부족하면 생기는 대표적인 질병으로 잘 알려져 있습니다. 그러나, 15세기 사람들은 잘 몰랐던 병입니다. 선원들은 몇 개월 몇 년을 배 위에서 생활하면서 고기, 빵 등을 주로 섭취했는데요. 반면 신선한 채소를 먹지 못해 괴혈병에 걸린 것이었습니다. 유럽의 대항해 시대 때 선...

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