청라요가 인천서구필라테스는 바디소나타에서

청라요가 인천서구필라테스는 바디소나타에서 오늘 날씨 무슨 일이죠? 10월인데 가을이 도망간 느낌이네요 차가운 바람에 온몸이 건조할 정도입니다. 그래서인지 몸이 둔해지면서 살이 찌는 느낌이 슬슬 드는 거 같더라고요 예전부터 요가를 했었어서 한번 시작하면 그 개운함에 빠져들어서 헤어 나올 수가 없다는 매력이 있죠! 특히나 출산하고 나서 뒤틀어진 골반 교정과 모든 교정에 도움을 주는 게 바로 필라테스잖아요 지인 추천으로 몇 개월 다녀보았는데 아주 잠깐이었지만 몸 라인이 확실히 바뀌는 게 있더라고요 몸의 균형이 뒤틀어져 있는 경우에는 미세한 통증이나 두통이 온다고 하는데요 이를 운동으로 통해 교정을 하고 꾸준하게 하면 문제점도 바로잡을 수 있다는 큰 장점이 있죠 제가 만성두통이었는데 운동을 하고 난 뒤로는 서서히 줄어들기도 해서 바빠도 조금씩 하려고 노력하고 있답니다 ㅎㅎ 그래서 자세하게 알려드리기 위해 오늘은 #청라요가 #인천서구필라테스 정보를 포스팅하려고 합니다. 바디소나타 청라점 인천...

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