멀티미네랄비타민 들어는 봤는가

요즘 들어 부쩍 건강에 신경쓰게 되는 것 같아요.원래 몸이 뻣뻣하기도 하지만 앉아있는 시간이 많아지면서몸이 더 좋지 않아지는 것 같고 그럼 혈액순환에도 악영향을 끼치잖아요ㅜ그래서 요즘 필라테스 운동도 하고 하는데그게 또 개인적인 일정 때문에 규칙적으로 다니는 것도여간 힘든게 아니더라구요..그래도 꾸준히 근력운동을 하기 위해 노력하고 있고그래야지 기초대사량이 늘고 먹은만큼 살이 잘 찌지 않는다고 해서근육량을 늘릴 속셈으로 운동을 열심히 다니려 노력중 ㅋㅋ처음엔 너무 힘들어서 가다 말다 하다가점점 운동하는 법을 배우면서 즐기게 되고 있나..? ㅋㅋㅋ하지만 필라테스 하시는 많은 분들이필라테스를 살이 빠..........

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