면역력을 높이는 방법

일교차가 커지는 가을은 면역력이 떨어지기 쉬운 계절입니다. 기온이 자주 변하면 신체는 체온을 조절하기 위해 많은 에너지를 사용하기 때문인데요. 저는 가을 뿐 아니라 환절기가 되면 항상 면역력이 떨어져서..

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