잇몸염증 피가 나면서 부었을 때 소금 양치질 마사지

잇몸질환의 대표적인 원인으로 평소에 칫솔질을 제대로 안 해서 치태나 치석이 엉겨 붙어 염증이 생긴다. 처음에는 이를 닦을 때 피가 조금 나는 정도인데 염증이 계속되면 이가 흔들리기 시작하고 심한 입 냄새가 난다. 그래서 정기적으로 스케일링을 해 주고 잇몸 마사지를 꾸준히 해줌으로써 혈액순환을 좋게 해준다. 또 비타민C가 풍부한 식품으로 음식을 먹도록 한다. 소금은 예로부터 치약 대용으로 흔히 사용해 왔다. 또 강한 살균 작용과 수렴 작용이 있어 염증은 가라앉히고 잇몸 조직을 수축시킨다. 손가락에 적당량의 소금을 발라 아침저녁으로 양치질하듯이 꼼꼼히 마사지해 준다. 단, 소금은 천일염이나 죽염을 사용해야 효과가 좋다. 다시마는 염증을 가라앉히고 수분대사를 도우며 진통 작용 또한 뛰어나 붓고 통증이 있을 때 좋다. 평소 국이나 무침, 부각 등을 꾸준히 먹는 것이 좋으며, 통증이 심하다 싶으면 다시마를 구운 다음 가루로 만들어 잇몸에 발라 준다. 가지는 통증을 가라앉히고 피를 맑게 해준다...

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