잣을 필요로 먹으면 좋은 사람과 주의사항

건조한 부분을 윤택하게 하고 혈액을 보하고 거풍작용이 있으며 특히 폐를 윤택하게 하고 장을 매끄럽게 한다. 중노년에 체질이 허약하고 대변이 건조하여 변비가 있는 사람에게 적합하며 만성기관지염이 오래되어 가래가 ㅇ벗거나 아주 적고 기침을 하는 사람에게 유익하며 심뇌혈관질환이 있는 사람에게 효과가 있다. 그리고 노화를 방지하고 피부를 윤택하게 하는 보건식품이다. 주의사항 만성복통설사가 있는 사람이나 대변이 항상 묽게 나오는 사람들은 좋지 않다. 같이먹으면 좋은식품 노인성변비에는 꿀을 같이 먹으면 효과가 좋다. 대추를 같이 먹으면 피부색을 좋게 하고 대추의 효과를 증대시킨다. 닭고기랑 같이 먹으면 닭고기의 단백질 이용률을 높이고 어린이 두뇌를 발달시키고 면역력을 증강시킨다. 간과 신장이 허약한 사람은 검정깨, 구기가, 백국화를 배합하는 것이 좋다....

원문링크 : 잣을 필요로 먹으면 좋은 사람과 주의사항