바세도우씨병이나 고혈압으로 인해 불안하거나 흥분할 때

머리로 피가 몰려 현기증이 일어나는 흥분·불안은 자율신경실조증이나 바세도우씨병이 원인이 될 수 있다. 이것은 피부의 혈관이 확장되어 혈액량이 많아지면서 일어나는 현상인데, 뜨거운 햇살 아래 장시간 서 있거나 뜨거운 목욕물에 오랫동안 몸을 담갔을 때 또는 사람들 앞에서 긴장할 때, 정신적으로 흥분할 때 일어나기도 한다. 이 외에 비타민 결핍, 호르몬 분비 이상, 갱년기 장애 등이 원인이 될 수도 있다. 흥분하거나 불안할 때 좋은 식품 배는 머리로 피가 몰려 화끈거릴 때 먹으면 도움이 된다. 감기나 편도선염에 의한 기침, 가래, 목의 통증 또는 더위로 인해 목이 마를 때에도 효과가 있다. 별다른 조리없이 식사 후에 디저트로 먹는다. 다시마에는 혈압을 낮추는 성분이 있으므로 고혈압이 원인이 되어 일어나는 흥분·불안에 효과가 있다. 요오드를 많이 함유하고 있는 다시마는 갑상선 이상의 특효약으로 바세도우씨병에도 좋다. 특히 다시마 달인 물이 효과가 있는데 다시마 30g에 물 3컵을 넣고 반쯤...

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