봄하면 생각나는 제철먹거리 봄동 효능 및 봄동무침 레시피

안녕하세요! 이번에 소개 해 드릴 제철 먹거리는 바로 '봄동'입니다. 봄동은 국내에서는 '북어추리'라고도 불리는 채소로, 봄을 알리는 싱싱하고 맛있는 계절채소로 자리 잡고 있습니다. 봄동의 효능과 봄동무침 레시피를 알려 드릴께요. 봄동의 효능 봄동은 높은 영양가를 가지고 있어서, 각종 미네랄과 비타민, 식이섬유 등을 함유하고 있습니다. 그리고 봄동은 다이어트에 좋은 저칼로리, 저지방 식품으로도 유명합니다. 이 밖에도 봄동은 항산화 작용을 하여 면역력 강화에도 효과적입니다. 그리고 봄동은 식용부위가 줄기와 잎으로 나뉘는데, 줄기는 무침이나 볶음 등으로 요리할 수 있고, 잎은 샐러드로 먹을 수 있습니다. 곰곰 국내산 얼갈이 COUPANG link.coupang.com 입맛 돋궈 주는 봄동무침 레시피 그 중에서 봄동무침은 가장 쉽고 간단하게 즐길 수 있는 요리입니다. 봄동무침은 봄동을 간단하게 무친 요리로, 쉽게 만들 수 있어서 자주 즐겨먹는 봄철 요리 중 하나입니다. 봄동무침을 만들기 ...

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