23년 2월 2일 독서-원씽(성공은 철저한 관리에서 온다)

안녕하세요 이웃님들 오늘도 아침에 일어나 원씽 제가 읽은 부분에 대해 포스팅해볼게요(P73-112) 원씽 1. 성공은 단거리 경주다.(P73) 건전한 습관이 자리를 잡을 때 까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력 질주인 셈이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼 의 통제력을 갖추는 것이다. 올바른 습관을 선택을 하면 성공을 이루기 위한 첫걸음이 때기가 쉬워진다고 느껴졌다. 2. 선택적 집중의 놀라운 효과(P79) 이 책에서 보면 수영 챔피언 마이크 펠프스는 한 가지 일에 선택적 집중 잘했다고 나온다. 펠프스가 자신의 모든 에너지를 매일 훈련하는 것에 쏟아부었듯이 선택적 집중을 통해 습관을 만들었고 그 습관은 그의 삶을 바꾸었다. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다고 한다. 나도 작년부터 새벽 기상을 하고 있는데 처음에는 일어나기 힘들었지만 습관으로 형성되니 아침에 저절로 눈이 떠지는 거 같다. 원씽에 나오는 말처럼 새로운 ...

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