비타민C의 효능과 기능을 알아보려 합니다. 요즘 비타민을 많이 섭취하시죠~ 멀티비타민을 섭취하시는 분도 계시고 멀티비타민이 아닌 비타민C만 복용하시는 분도 계시는데요 오늘은 비타민C의 효과와 기능을 알아보도록 하겠습니다. 그리고 유명한 사이트죠 아이허브 링크 남겨놓았습니다. 저렴하게 좋은 비타민 구입하러 가보세요^^ 아이허브비타민 비타민 C의 효능 항산화 작용 비타민C의 유명한 기능은 항산화 작용입니다 . 자유라디칼과 싸워 세포 손상을 예방해주는데요. 항산화 작용을 정의하면 활성산소가 일으키는 세포 손상을 막아주는 역활을 하신다고 보시면되는데요. 세포손상으로인해 동맥경화, 암과 같은 질병이 일어난다고 합니다. 이에 비타민 C의 항산화 작용은 우리 몸에 매우 좋은 역활이라고 할수있습니다. 다이어트 효과 비..
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