술을 즐기는 많은 사람들이 "술을 많이 마시면 살이 찐다"는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 이것은 단순한 풍자나 추측이 아닌 과학적인 근거와 연구를 통해 밝혀진 사실입니다. 오늘 우리는 왜 술을 많이 마시면 살이 찌는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 칼로리의 섭취 증가 - 알코올은 칼로리를 함유하고 있습니다. 일반적으로, 맥주나 소주와 같은 술에는 상당한 양의 칼로리가 있습니다. - 더욱이, 술을 마시면서 과자나 간식을 함께 섭취하는 경향이 있습니다. 이로 인해 총 칼로리 섭취량이 크게 늘어날 수 있습니다. 2. 대사의 방해 - 알코올은 간에서 대사 되어 체내에서 에너지로 변환됩니다. 그러나 이 과정에서 다른 영양소의 대사가 지연되거나 방해될 수 있습니다. - 특히, 알코올 섭취 후 간이 우선적으로 알..
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