각종 질환에 맞지 않는 건강즙

당뇨병엔 과일즙 X 당뇨병 환자는 과일즙을 먹으면 혈당이 빠르게 올라가기 때문에 과일즙을 먹지 않는 게 좋다. 보통 과일즙에는 10g 정도의 당류가 함유돼있는데 하루에 2포 먹는다고 가정하면 세계 보건기구의 하루 권장 당 섭취량(50g)의 절반 정도에 이르게 된다. 특히 당뇨병 환자가 식후 과일즙을 먹으면 혈당이 더 심하게 올라갈 위험이 있어 주의해야 한다. 위질환엔 마늘즙 X 마늘의 알리신 성분은 매운맛을 내는데 이는 위를 자극하며 속 쓰림과 소화불량 같은 증상을 악화시킬 수 있다. 생마늘보다 마늘즙에 알리신 성분이 더 많이 들어 있으므로 평소 위염 같은 위질환을 앓고 있는 사람은 마늘즙을 피하는 게 좋다. 간질환엔 칡즙 X 간질환이 있는 사람은 평소 자주 먹지 않는 원료와 간독성 유발 가능성이 있는 ..

원문링크 : 각종 질환에 맞지 않는 건강즙