불면증으로 고통받는 분들 계신가요? 저는 어렸을 때부터 스트레스 때문에 잠을 계속 설쳤는데 그게 지금 10년이 넘어가고 하니 너무 힘드네요 ㅠㅠ 운동해서 힘뺀다고 해도 잠도 잘 안오고.. 술은 만취해서 뻗어야 잠을 자는데 어떻게 하면 잘 잘까요!! 작은 소리에도 깨버려서 고통입니당.. 게다가 악몽을 꾸면 악몽을 계속 이어서 꿔요 ㅜ.ㅜ 깻다가 다시 자면 이어서 꾸고... 꿈속에서 꿈을 꾸고... 그러신 분들 여럿 계실 거 같은데, 제일 좋은 건 병원에 가는 걸까요?ㅜㅜ 정말 괴롭당......
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