관절염으로 고통받는 사람들을 위해 도움이 될까 싶어 지금 당장 실천할수있는 생활습관이나 식습관에대해 정리해보도록 하겠습니다. 일단 관절염의 해결방법은 사실 간단하고 이미 겪으신분들은 방법을 이미 알고 계실수 있도 있겠습니다. 모든 병이 그렇지만, 특히 염증성 질병은 식습관, 생활습관과 직관이 됩니다. 건강한 식습관+ 적절한 운동 +스트레스 관리 + 숙면 이중 가장 큰 영향은 식습관 숙면이라 할 수 있네요. 음식은 곧 약입니다. 다시말해 잘못된 음식은 병을 일으키고 독이 됩니다. 우리 세포의 거의 90%가 박테리아로 구성되어있다네요. 좋은 박테리아와 안좋은 박테리아로요. 우리가 먹는 음식으로 이 박테리아는 힘을 얻고 번식합니다. 녹황색 채소, 고섬유질, 버섯, 베리류, 녹차 등등과 같은 super food..
원문링크 : 류마티스 관절염에 효과있는 식이요법과 장건강 비법 치료법
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