손목 터널 증후군(Raynaud's syndrome)은 손목 부위에서의 신경 압박으로 인해 손목 주변의 통증, 저림, 그리고 손의 무력함과 같은 증상을 유발하는 신경 및 혈액 순환 장애입니다. 이 문제는 일상생활에서 많은 불편을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 수술이 필요할 수도 있는 만큼 꾸준한 손목관리가 필요하죠. 오늘은 손목 터널 증후군의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 손목 터널 증후군의 위험 요인 1. 직업적 위험 요인 특정 직업, 특히 장시간 컴퓨터 사용이 필요한 사무 업무나 집중적인 손목 움직임이 요구되는 작업을 하는 경우, 손목 터널 증후군 발생 위험이 높아집니다. 2. 체중 관리 비만은 손목 터널 증후군 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 과체중은 손목 주변의 압력을 높일 수 있으며..
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