[육아]부정 대신 긍정 언어를 쓰세요! "~~하지 마라" 대신 긍정어로~~"돌아다니면서 먹지 마라" 대신 "식탁에 앉아 먹어라" 관점의 문제

보통 자녀에게 "~~하지 마라"라고 이야기하곤 합니다. 그런데 사람의 뇌는 부정의 개념을 이해를 못 한다고 하는 유툽 영상이 있어서 제가 또 저장! 눌렀죠 ㅋㅋㅋ (출처 영상 참고) https://youtu.be/W05FYkqv7hM?si=gAYdzqaXwPF7LWFH 영상을 요약해 보면~ "소파에서 밥 먹지 마라" 보다 "식탁에 앉아 먹어라" 같이 이야기하라는 거예요. 뇌한테 무엇을 하지 말라고 하면 오히려 강조하는 효과가 나타나는데 스키 선수가 나무를 피할 때 "나무를 피해" "나무를 피해"라고 한다면 나무밖에 보이지 않지만, "길을 따라가" "눈길을 따라가"라고 생각하며 길만 보이게 된다는 거죠. 나무에 박으면 안 된다는 생각 대신 길에 집중하면 알게 되는 거죠, 눈 쌓인 길이 충분히 있다는걸요. 부정에서 긍정으로 관점을 전환시키는 것! 소중한 내 아이와의 대화에서도 "~하지 마라"라는 부정적인 지시어보다 "~하라"라는 긍정적인 언어를 써보자고요! #사이먼사이넥 #부정대신긍정 ...

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