여름철 생활건강수칙 10가지

여름철 습도는 높아지고 마스크착용은 필수가 되어서 다른 어느 해보다 힘든 날을 보내고 있어요 ㅠㅠㅠ지치겠지만 어느때 보다 위생관리에 신경써야 하는 계절이기도 해요.바이러스 예방을 위해 개인위생의 생활수칙 몇가지를 알려드리겠습니다.1. 하루에 물 2리터 이상 마시기수분 다량섭취가 필수인 계절이예요.저는 고지대에 살고 있어서 오르막길 내리막길 출퇴근할때 죽을것 같아요.그래서 큰 물통을 들고 다니는데 어느날은 물 마시다가 마스크가 다 젖어서 난감할때가 있었어요.화장실도 하루에 수십번 가서 원숭이 엉덩이가 될수 있는 단점이 있답니다.그래도 수분은 2리터 이상 마시면 좋다고 하니 능력껏 섭취하시기 바래..........

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