안녕하세요. 역북동 헬스장 웰스핏입니다.역북동 헬스장 웰스핏에서 알려드리는 숄더프레스 입니다.숄더프레스는 어깨 전/측면을 발달시킬 수 있는 운동입니다.기본적인 운동기구 사용법 및 운동방법입니다.역북동 헬스장 웰스핏에서는 기본적인 운동법 사용의 업로드를 마친 뒤,심화과정의 운동법과 운동루틴에 대해 업로드하겠습니다.감사합니다. #웰스핏 #WellsFIT #처인구헬스 #처인구헬스장 #역북동헬스 #역북동헬스장 #처인구필라테스 #역북동필라테스 #처인구스피닝 #역북동스피닝 #처인구피티 #역북동피티 #다이어트 #보디빌딩 #식단...
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