스트레스 해소법, 증상 특징 해결방안

스트레스 해소법 및 증상 스트레스 자주 받는 사람의 특징 인간관계, 경제적인 불안, 업무 등 일상생활 속에서 스트레스를 느끼는 경우가 많이 있습니다. 최근에는 코로나로 인해 더 많은 스트레스 증상을 느끼고 있는 사람들도 많습니다. 오늘은 스트레스의 원인과 증상 및 효과적인 해소법에 대해서 알아보겠습니다. 평소에 스트레스로 고민하고 계시다면 참고하시면 좋을 것 같습니다. 스트레스가 발생하는 원인 스트레스는 마음이나 몸에 어떠한 압력이 가해져 심리적으로 불안한 상태가 생기는 것을 말합니다. 사람은 인간 관계, 경제 상황, 날씨, 피로 등 다양한 원인으로 스트레스를 느끼게 됩니다. 스트레스 과다한 상태가 되면 불면증, ..........

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