나이키런과 함께 매일매일 달리자

예전엔 매일 크로스핏을 했었는데 코로나 터지고 나서부턴 뭔가 꺼림칙해서 안가게 됐는데...운동은 안하고 먹는건 늘어나다보니 (돼지가 되는 가장 빠른길) 살이 포동포동 올랐습니다.이렇게 살면 안되겠다 생각하여 달리기를 하기로 결심했습니다.그냥 달리기만 하면 재미가 없잖아요? 그래서 예전부터 많이 들어왔던 나이키런 어플을 깔았습니다.처음 달리는 사람들을 위한 러닝 가이드 및 여러가지 시나리오 등이 있습니다.자신의 실력에 맞는 유형으로 시작하면 될 것 같습니다 :)어플 내에서 최근 달린 기록을 조회할 수 있는데요.몇 일동안 속이 안좋아서 병원갔다가 쉬었더니 중간에 3일정도가 텅 비어있네요.일주일에 최소한..........

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