발목 삐었을 때 찜질 어떻게 할까?

코로나가 많이 잠잠해졌다고 한들,아직까지 꾸준히 확진자는 나오고 있는상태이기 때문에 늘 손을 깨끗하게유지할 수 있도록 하는 것이 좋으며기침할 때는 반드시 입을 가리고 하는 등,서로 간의 에티켓을 지켜야 합니다.이렇게 코로나가 기승을 부리는데다가미세먼지까지 가차없이 불어오는 요즘 날씨는외출하기엔 조건이 안 좋은 상태입니다.평소 야외활동을 즐기던 사람들은마스크를 하고서라도 외출을 감행하는경우도 간혹 있지만,운동을 하게 되면 호흡이 힘들어져마스크를 착용한 채로 운동을 하기엔어려움이 많습니다.그래서 집 안에서도 몸을 움직일 수 있도록청소 등의 집안일을 통해 운동 욕구를해소하는 경우도 있으나..........

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