면역 이야기

음식과 면역 관계 우리가 먹는 음식은 면역계에 큰 영향을 미친다. 정제 밀가루, 지방, 설탕 등을 너무 많이 먹으면 면역계가 약해져 바이러스나 세균이 쉽게 침입할수 있다. 그에 반해 제철 과일이나 채소같..

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