[챌린져스]-5회 , 이것저것

요즘 뱃살이 조금 나온것 같아서 스트레스다! 먹는양을 줄이고 유산소 운동을 좀 더 늘려서 6월초에 받았던 건강검진의 신체나이 24세로 돌아가야겠다 하루한끼! 주 3회 런데이 근력운동 하루 3-5세트 시작하자 고고...

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