안녕하세요~~~ 니오라 연방끗~ 허연실입니다~ 두꺼운 옷을 입어도 감춰지지 않는 뱃살! 단추있는 옷입으면 가슴보다 잘났다고 자기주장 강한 뱃살! 앉을때마다 쿠션으로 가리기 바쁘시죠? 꼬집어보고 덜덜이도 해보고 주물러도보고 어떻게든 없애고 싶지만 쉽지않구요~~ 뱃살이 생겨난 부위별로 원인가 지방이 다르다는거 알고계셨나요? 지금부터 내뱃살은 어떤유형인가 찬찬히 살펴보세요~~~^^ 위가 커진 볼록 윗배 다 말랐는데 윗배만 볼록하다! 한번에 많이 폭식하거나 식사시간이 불규칙 하지 않은지 식습관을 살펴보세요 폭식이나 야식, 과식을 하면 위가 늘었다 줄었다늘 반복하죠 이과정에서 위가 늘어지고 아랫배보다 더나오게 된답니다~~ 요요현상을 자주 겪으시는분들도 위기능이 안좋아져 윗배가 나올수 있어요 윗배에 지방이 많은 경우, 위장에 지방이 쌓인 내장지방형! 식습관만 바꿔도 쉽게 뺄수있어요~ 불규칙한 식습관을 고치고 채소 생선등 고단백 저지방 위주의 식사를 하는게 도움이 된답니다~ 아침~점심 사이, 점...
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원문링크 : 뱃살에도 유형이 있다! 유형별로 관리하기~
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