걷기 운동 챌린지 네이버 MY건강 스티커 모으기

걷기 운동 챌린지 네이버 MY건강 스티커 모으기 gguloveme 안녕하세요~ 꾸러미 입니다! 오늘은 현재까지 전체 참여자중 상위 71%를 받았다니, 겨우 받은 기록이에요! 하지만, 아침부터 해야할 일이 정말 많아 어느 정도 해결하고나서야 늦으막에 움직일 수 있었어요! 걷기가 쉬운 것 같아보여도, 하루 종일 사실 아무것도 안하는 날도 필요하죠. 잘 쉬어주어야, 다시 힘을 낼 시간도 있어요. 오늘은 그런 날은 아니었지만, 규모있게 최소 체력을 쓰며 업무를 진행했어요! 하루에 두끼를 먹는데요. 아침은 유산균 하나로 퉁~칩니다. 아침을 먹으면 배불러서 집중이 어렵더라구요. 그렇게 아침 할일을 마치고, 146.5칼로리를 소모했다고 하니 두 끼를 먹었으면 둘 다 한식으로 먹거나 해도 금방 600에서 700칼로리가 훌쩍 넘어갈테니까요. 밥 한공기랑 반찬 몇 가지를 겨우 소화하고 나머지는 저의 기본 기초체력이 잠을 자면서 빼주지 않을까 싶은 생각이 드는 저녁입니다! 아직까지는 3개 밖에 모으지 ...

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