원추리나물 효능 및 영양성분 먹는 법과 주의점

원추리나물 효능 및 영양성분 먹는 법과 주의점 원추리는 백합과의 여러해살이풀로 이른 봄에 나온 새싹은 나물로 먹는데 카로틴을 비롯한 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 활성산소와 염증을 억제하고 혈액순환을..

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