자전거 라이딩 운동

반갑습니다 자전거타는 #고성친구 입니다 오랫만에 자전거를 타고 운동하러 갔어요 작년에는 많이 다녔는데... 아침 6시에 화명생태공원에서 생태공원 출발지 양산시 경계까지 갔어요 아무 생각없이 갔다가 너무너무 힘이 들어 고생했네요ㅡ 자전거길 고성친구에게 바로 전화하기 이런 아침에도 운동하시는 파크골프장 화명대동대교 라이딩거리 10키로 시간 60분 평균속도 17키로 라이딩에도 장단점이 있어서... 도보나 조깅보다 빠르게 멀리 가지만 간 거리만큼 다시 돌아와야 한다는 단점 나 자신의 현재상태를 잊고 욕심을 내면 안되겠어요...

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