[339] 이틀만에 손의 부기가 빠진다?

이틀전 최은경 아나운서 관련 포스팅을 올렸어요. <최은경 아나운서, 화이트푸드 꺼져 프로젝트?> 화이트푸드란 밀가루, 소금, 설탕, 흰쌀을 말하는데 한달에 일주일은 화이트푸드 섭취를 자제했었다고 해요. 그러면 다이어트, 부기제거, 디톡스에 효과가 있다고 했었고요. 그 후로 이틀간 화이트푸드 섭취를 자제해 보았어요. -빵 안먹음. 밀가루음식 안먹음. -소금사용 거의 안함.(계란, 오트밀 등에 소금 안넣기) -찌개류 안먹기 손의 부기가 사라졌어요! 건강검진에서 이상은 없는데 손에 부기가 느껴진지 꽤 됐거든요. 주먹을 쥐면 약간 뻐근하고 손가락에 부기가 느껴졌었어요. 오늘 오후에 갑자기 깨달은건데 손에 부기가 없어졌더라고요. 이틀만에?? 이게 가능한 얘기인가요? 조금더 봐야겠지만 일단은 놀랍네요. ^^ Plus, -단백질 섭취 시작 -요가 다시 시작예정 단백질 가루가 집에 있었는데 그 텁텁한 맛에 가끔씩만 섭취를 했었어요. 단백질 섭취를 시작하였고, 코로나때 멈추었던 요가를 다시 시작하려...

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