[1048] 80대에 40대 뇌를 가진 슈퍼에이저의 3가지 생활습관

다른 사람들보다 몇 십년 젊은 뇌를 가지고 있는 기억력이 좋은 사람들 = 슈퍼에이저 ※92세의 현역 모델, 카르멘 델로피체 슈퍼에이저는 80대, 90대가 되어서도 20~30년 젊은 뇌를 보유하고 있다고 하는데 40대의 뇌를 가지고 있는 사람들도 있다고 합니다. 80대가 넘어서도 반짝거리는 정신을 소유하고 있고, 단정하고 외부 반응에 즉각반응하는 건강한 육체를 보유하고 있다는 것은 정말로 축복받은 일이죠. 이 사람들의 뇌를 찍어보면 고령인데도 40대보다 뇌세포의 크기가 크다고 해요. 그런데 이게 '주어진 DNA 영역'에서의 작용이 아니라 생활습관이 크다는 사실. 슈퍼에이저의 3가지 생활습관 1. 새로운 것을 많이 시도한다. 2. 신체활동량이 높다. 3. 사회활동이 많다. THE JOONGANG 큰 생활 습관 특징이 세가지 있습니다. 하나는 일단 굉장히 다양한 새로운 것을 많이 시도하는 습관이 있습니다. 악기를 배운다든지, 외국어를 배운다든가 뇌를 자극하는 많은 활동을 하고 있는게 첫번...

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