오늘일기 3일차: 정신건강복지센터 무료상담 첫번째 날

정신건강복지센터에 가면 정신건강 사회복지사로부터 무료로 상담을 받을 수 있다. 요즘 찾아온 스트레스와 우울감 때문에 전화를 통해 예약 한 후 찾아가게 되었다. 상담사의 왜 상담을 신청했냐는 질문에 조근조근 요즘의 나의 삶에 나타나는 현상과 내가 생각하는 그 이유를 설명했다. 보통 자기 자신의 상태를 잘 파악하고 스스로 오는 경우는 드물다며 조금 놀라셨다. 나에게는 극복할 만한 충분한 에너지가 있는 것 같다고 하셨다. 직장에 다닐 때도 퇴근 후에는 종종 무기력감이 찾아오거나 나를 방치하는 듯 한 느낌이 들었는데, 요즘은 직장에 가지 않으니 그게 더 잘 드러나는 것 같다. 더 심각하게 느껴져 힘들긴 하지만, 덕분에 그 동..........

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