머리 빨리 기르는 법(모발 영양 과학)

머리 빨리 기르기 위해서는 모발의 영양이 핵심이다. 인체의 모든 모(毛)는 혈관을 통해 생성에 필요한 영양분, 성장인자, 호르몬 등을 공급받는다. 혈관의 양양 분들은 음식을 통하여 얻어지고 영양분을 흡수하여 세포분열을 통해 각종 신체 에너지로 쓰인다. 인체는 먹는 데로 만들어지는 만큼 음식 섭취는 인체의 건강뿐 아니라 두피, 모발 성장에도 밀접한 영향이 있다. 아름다운 모발을 갖기 위해서는 모발의 주성분인 케라틴(Keratin) 단백질 공급이 원활해야 한다. 털의 단면을 잘라서 구성 성분에 음식물을 체크해 보면 모발에 섭취한 성분이 검출되는 것을 알 수 있다. 먹는 음식이 영양분이 되어 모발까지 가게 된다. 두피, 모발이 건강하기 위해서는 균형 잡힌 식사와 특히 케라틴 단백질의 형성을 원활하게 하는 음식을 섭취하면 두피, 모발 건강에 도움이 된다. 아름다운 모발의 핵심 원료는 케라틴 단백질로 모발에 80~90% 이상을 구성하고 있다. 나머지 모발의 수분 10~15%, 멜라닌 색소, ...

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