고운 피부를 만들어주는 6가지 식품1. 매실 매실에는 살균과 항염 효과가 있어 여드름이나 습진 등의 피부 문제로 고민하는 사람들에게 매우 유익한 과일이다. 매실의 구연산은 피부미용에 직접적인 효과를 발휘할 뿐 아니라 변비 해소에도 좋고 위와 장에 자극을 주어 자의 연동 작용을 높이는 효과도 있어 소화 기능 향상에 도움을 주는데, 변비나 소화불량이 해소된다면 피부 역시 좋아질 수밖에 없다.2. 우엉 간혹 식탁에서 볼 수 있는 우엉은 알고 보면 피부미용에 매우 좋은 식품이다. 우엉에 들어가 있는 알긴이라는 성분은 성호르몬 분비를 조절하는데 이 성분은 여드름과 깊은 관계와 있다. 그래서 여드름이나 피부 염증 등에 효과적이..........
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