면역력 높이는 생활습관 방법 어떤 게 있을까?

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안녕하세요 청련입니다오늘 제가 포스팅할 주제는면역력 높이는 생활습관 방법입니다갑자기 확 늘어난 코로나로 인해많은 분들이 불편을 겪고 있죠?저뿐만 아니라 이래 때일수록 다 같이 힘내서 잘 극복해야 될 거 같아요내 몸도 스스로 관리를 잘 해야 되고요그럼 면역력을 높이는 생활습관 어떤 게 있는지 다 같이 한번 봐요체온을 높인다체온은 면역력에 직접적으로 영향을 미치다고 해요체온이 떨어지면 면역의 중추인 림프구의 활동이 둔해지고혈액순환이 잘되지 않아 온몸에 영양분과 열이 골고루 전달되지 못해요따뜻한 물을 많이 마신다물은 몸속 노폐물을 걸러주고 체액의 농도를 조절해 몸의 순환작용을 도와요또한 몸속..........

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