독서 시간과 낭독 그리고 명상

독서시간독서 시간을 정하고 시간을 기록하는 것보다 그날하루 읽은 쪽수를 기록하는 것도 나쁘지 않은것 같다 단순히 시간에 연연하지 않고 주어진 시간에 집중하게 된다실제로 독서시간을 정하고 읽으면 일정시간이 지나면 오늘 내가 한시간 혹은 30분 독서했구나 생각하고 뿌듯해 할수도 있는데 페이지를 기록하기로 한날 단순히 많이 읽는다는 생각보다 책에 더욱 집중해서 평소독서 시간보다 몰입하고 많이 읽게 된것 독서시간과 함께 페이지도 꼭 기록해 보자그리고 습관을 바꾸는것도 생각해 봐야겠다독서 낭독 그리고 명상독서 낭독은 낭독의 효과를 말하기 이전에 낭독을 했을때 몰입하는 과정에서 명상에 이를 수 있다는 것을 알게..........

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