이수역 필라테스 ] 팔꿈치 통증 / 테니스엘보 팔운동이 힘들다면 ? 원인부터 찾아보아요 !

안녕하세요 이수역 필라테스 & 요가를 함께 가르쳐 여성들의 올바른 예쁜 라인을 찾아주는 클레어 휘트니스에 행복한 쑤쌤 입니다 오늘의 포스팅은 예전에 팔꿈치가 부러진 경험이 있는 회원님에 관한 포스팅입니다 ^^ 현대 무용을 전공하신 우리 회원님은 아이들의 무용을 가르치시는 저와 같은 강사시더라고요 ^^이게 참 아이러니한 것이 남을 가르쳐서 몸매가 정말 예쁘고 자세가 바르게 보여도 남을 가르칠 때 티칭을 보여주는 방향이나, 안 되는 부분은 더 보여주기 위해서 내가 아닌 남을 위해 움직임을 더 많이 하기 때문에 한쪽의 과도한 움 움직임으로 근육의 뭉침 또는 근육의 약화로 근육의 불균형이 오는 경우가 많아 강사들은..........

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