이수요가 ] 여자들의 생리 ? 생리주기에 따른 다이어트

우리는 평일날 매일 회의를 한다 그래서 서로 얼굴도 보면서 인수인계도 하고 오전이나오후에 있는 일들을 서로 교류하고 의견을 교환하며혹시라도 회원님들의 대한 정보를 놓치지 않으려고 노력중이다 저번주에 #클레어휘트니스 가희 대표님께서 직원들의 요청에 따라 생리주기에 이야기를 간단하게 준비해오셨다 복잡하지도 않고 정말 간단하게 설명해주셨는데 복습 할 겸 , 정리를 해보기로 했다 남편도 여성들 트레이닝 할때 가끔 나에게 조언을 구하는데 남자들은 특히나 여자들의 주기를 물어보고 트레이닝에 들어가는 경우도 흔치 않기 때문에 남편에게 꼭 말을 해둔다 생리를 하는 여자들의 운동은 더 섬세해야 한다고 여자의 생리..........

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