습관 훈련 프로젝트_습관의 숲: 우리 함께 한 달에 한 그루 '습관 나무'를 심어 '습관의 숲'을 만들어보아요! -참가비 없음-

Q1. [습관의 숲] 프로젝트를 시작하게 된 계기가 무엇인가요? 지난 1월, "습관 훈련"이라는 책을 읽었습니다. 책에서 저자가 강조하는 두 가지는 첫째, 습관의 고리를 만드는 핵심 습관을 찾아라(만들어라) 둘째, 가장 하기 쉽고 간단한 것부터 하나씩 시작하라 였습니다. 책을 읽으며 원하는 바, 목표하는 바를 기록했습니다. (이상적인 목표) 그리고 잘 보이게 냉장고에 붙여놓았습니다. 몇 주가 지난 지금 냉장고에 붙어있는 종이 한 장이 되어버리고 있습니다. 이유가 무엇일까? 저자의 말처럼 습관의 관성이 있어서 원래 살려고 하는 삶으로 돌아가기 때문일 것입니다. 큰 목표는 있지만 구체적인 실천력이 부족하기 때문일 것입..........

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