불면증과 피로회복에 좋은 상추의 효과 정리

불면증과 피로회복에 좋은상추의 효과 정리안녕하세요 ^^꼬니에요~오늘은 고기 먹을 때 항상빠지지 않는 쌈 채소 중 하나인상추에 대해 알아볼 건데요상추는 비타민과 무기질이 풍부하고철분이 많이 들어 있어서 피를맑게 해준다고 해요^^불면증과 피로회복에 좋은상추의 여러 가지 효과들을알아볼게요^^상추는 불면증 개선에 효과가 좋아요상추를 먹으면 잠이 오는 분들이많으실 텐데요 상추에는 수면 호르몬이풍부해서 불면증에 아주 효과적이에요또한 신경 안정작용을 해서 진정 효과와진통 효과 스트레스를 완화시켜 준다고 해요상추는 피로 해소에 도움을 줘요비타민과 미네랄이 풍부한 상추는천영 강장제 역할을 하기도 하는 데..........

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