다이어트에 좋은 식물성단백질그린빈의 효능과 부작용안녕하세요오늘은 다이어트에 좋은식물성단백질인 그린빈에대해 알아봤는데요껍질이 매우 부드럽고 연해서껍질 그대로 먹어도 좋아서우리나라에서는 껍질콩이라고도불리는 식품이에요식물성 단백질 성분이 풍부하게들어 있어서 열량이 낮고칼로리가 적은데 영양성분은많이 들어 있어서 다이어트나건강에 좋은 그린빈인데요지금부터 어떤 효능들이 있는지그린빈에 대해 설명해볼게요그린빈은 임산부에게 좋아요엽산과 철분이 가득 들어있는그린빈은 임산부의 건강과태아의 건강에 필수적인 성분이라서 임산부가 드시면 좋은식품인데요 특히 엽산은태아의 기형 발생 억제와세포분열 성장에..........
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