지혈작용 및 혈관질환 예방을 돕는 연근의 효능들 정리안녕하세요 ^^ 오늘은 지혈 작용을 돕는 연근의 효능을 정리해 봤어요연근은 연꽃의 뿌리 부분이라는 거 다들 알고 계시죠?연꽃에도 식용 연꽃과 관상용 연꽃이 있어요 ^^식용 연꽃은 주로 얕은 연못이나 논에서 재배되고 있어요연근은 주로 탄수화물과 녹말이 포함돼 있고뮤신과 비타민, 식이섬유, 칼륨 등이 포함돼 있어요그럼 지금부터 지혈 작용을 돕는 연근의 효능들을하나하나 정리해 볼게요^^연근은 혈관 질환 예방에 좋아요비타민과 아미노산 또 칼륨이 많이 있어서 몸 안의 나트륨을배출해 주고 혈압이 높아지는 것을 예방해 줘요또 혈관을 튼튼하게 해줘서 혈액순환을 원활..........
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