식사대용 / 고소하고 맛있는 디저트 / 기력과체력보충해주는 음식 미숫가루 효능

식사대용 / 고소하고 맛있는 디저트 / 기력과체력보충해주는 음식 미숫가루 효능 오늘은 식사대용으로도 아주 든든하고 고소하고 맛있는 디저트로 드셔도 좋고 기력과 체력을 보충해주는 음뜸!! 바로 미숫가루에 대해 알아봤어요 여름이 되면 저는 미숫가루를 타서 얼음 동동 띄워 먹으면 크~~~~~~ ..아재감성완성.. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 진짜 맛있는 미숫가루는 몸의 기력과 체력을 보충해주고 속을 든든하게 해주는 음식인데요 식이섬유가 많아서 변비 예방에도 좋고 칼로리와 열량이 적어서 체중감량에도 도움을 줘요 ^^ 그럼 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보러 가볼까요~ 쓔으으으으우웅 미숫가루는 다이어트할때 식사 대용으로도 먹곤하는데요 그건 대표적인 저열량 저칼로리 식품이라서 그래요 ^^ 식이섬유가 많이 포함되어 있고 적게 먹어도 포만감이 느껴져서 다이어트에 도움을 주죠 ㅎㅎ 영양소가 풍부해서 균형있는 영양소 섭취가 가능한 식품인데요 미숫가루는 성장 호르몬 분비와 체내 지방분해 불필요한지방 축적억제 체...

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