체중감량에 좋은 마녀수프 만들기

체중감량에 좋은 마녀수프 만들어야겠다고 생각하던 도중 마침 회사 앞으로 고기 트럭 이 왔더라고요. 기회라 생각이 들어서 발 빠르게 달려가 양지를 사 왔어요!!! 마녀수프 만들기 위해서는 여러 가지 채소들이 들어가는데요. 변비도 사라지고 포만감을 오래 유지시켜줘요. 그래서 체중감량에 좋다고 할 수 있죠. “토마토, 양배추, 당근, 샐러리, 소고기”는 필수로 들어가야 하며 저는 추가적으로 방울토마토, 감자, 브로콜리, 콜리플라워, 양파, 버섯을 더 추가해 줬어요. 푸짐한 것은 보기에도 먹기에도 좋다고 생각하는 마인드라서 그런지 재료는 무조건 많이!!!! 저는 방울토마토를 섞어주면 단맛을 더욱 느낄 수 있어서 추가해 주는 게 좋더라고요. *샐러리를 생으로 드시지 못한다면 꼭 만들어 보시길 추천해요. 월계수잎이 있다면 넣어주셔도 돼요. 양배추 속 안은 깨끗하기 때문에 겉면만 잘 씻어주면 돼요. 식초에 잠깐 담갔다가 물로 헹궈준 후에 듬성듬성 잘라줘요. 당근은 깍둑썰기로 먹기 편하게 잘게 썰...

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